- 2010年12月19日 11:41
- おすすめパワースポット | 癒し
疲れたときに癒される空間。必要ですよね。
私にとっての癒しの空間は温泉施設です。宇都宮市内にも何箇所かございますが、スーパー銭湯：宝木の湯にはいやされにたまに行きます。以前はよく行っていましたが子供が生まれてからは行く頻度は少なくなりました。まだ子供が小さいので一緒には行けませんがもう少し大きくなったら一緒に行きたいと思っています。
近所にあるので行きやすいのですが、スーパー銭湯：宝木の湯では1000円の床屋も入っているので散髪をして、そのあとゆっくりと風呂に入ります。散発したあとは髪の毛がちくちく残りますが風呂で洗い流します。その後湯船に10分くらいつかりまずは身体をリフレッシュします。
その後はサウナに入ります。私はサウナは長時間はいるのは苦手なので5分から10分くらい入ってを何回か繰り返します。
サウナに入り気持ちよく大量の汗をかき、その後入った後は熱くなった身体を水風呂で冷やします。この瞬間がまた非常に心地よく気持ちが良いです。これを何回か繰り返した後は露天風呂に入ります。寒い時期は外に出ると冷えてしまうので、サウナでよく身体を温めた後に外に出てひんやりした空気を身体に当てます。その瞬間もまた心地よいです。そして少し身体を冷やした後に露天風呂につかります。このときはすこし長めにつかり身体をリラックスさせます。最後はまた室内のお風呂に入り終了です。風呂から出た後は仕上げの牛乳ですね。ノーマル、コーヒー、イチゴの三種類があるのでその日の気分により選んで飲み干します。飲み干した後は身も心もさっぱりです。所要時間1時間から2時間くらいですが疲れてるときは非常に癒されます。