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癒しの空間
- 2010年12月19日 11:41
- おすすめパワースポット | 癒し
疲れたときに癒される空間。必要ですよね。
私にとっての癒しの空間は温泉施設です。宇都宮市内にも何箇所かございますが、スーパー銭湯：宝木の湯にはいやされにたまに行きます。以前はよく行っていましたが子供が生まれてからは行く頻度は少なくなりました。まだ子供が小さいので一緒には行けませんがもう少し大きくなったら一緒に行きたいと思っています。
近所にあるので行きやすいのですが、スーパー銭湯：宝木の湯では1000円の床屋も入っているので散髪をして、そのあとゆっくりと風呂に入ります。散発したあとは髪の毛がちくちく残りますが風呂で洗い流します。その後湯船に10分くらいつかりまずは身体をリフレッシュします。
その後はサウナに入ります。私はサウナは長時間はいるのは苦手なので5分から10分くらい入ってを何回か繰り返します。
サウナに入り気持ちよく大量の汗をかき、その後入った後は熱くなった身体を水風呂で冷やします。この瞬間がまた非常に心地よく気持ちが良いです。これを何回か繰り返した後は露天風呂に入ります。寒い時期は外に出ると冷えてしまうので、サウナでよく身体を温めた後に外に出てひんやりした空気を身体に当てます。その瞬間もまた心地よいです。そして少し身体を冷やした後に露天風呂につかります。このときはすこし長めにつかり身体をリラックスさせます。最後はまた室内のお風呂に入り終了です。風呂から出た後は仕上げの牛乳ですね。ノーマル、コーヒー、イチゴの三種類があるのでその日の気分により選んで飲み干します。飲み干した後は身も心もさっぱりです。所要時間1時間から2時間くらいですが疲れてるときは非常に癒されます。
癒される場所と人
近年流行りのパワースポット、神社だったり、樹齢数百年の大木だったり
まー色々ありますな。
自分のパワースポットって何処なんだろうっと考えてみたが、実は自分の場合
場所ではなく人なのだ。
会いに行けば必ず何か力を貰えると言うか元気にして貰える人が多数存在いする。
そして、疲れて居る時や悩みが有る時に必ずこの人達の事を考え足が向く。
なぜそう思うのかは判らないが、彼ら自身が強い力を発しているのだろうと思う
だからこそ会いに行きたいと言う気持にさせられるのだ。
パワースポットと呼ばれる場所もまたしかり、何かしらの力を感じ癒されたり力
を貰ったりする事で又行きたいと思う。
自分が思うに彼等が持っている雰囲気やそのオーラはパワースポットの持つそれ
と同じと言うか近い物が有ると自分は思っている。
自分が住む栃木県は有名なパワースポットが多数点在する、力をくれる彼らとこ
のパワースポットに行けばさらにパワーが貰えるのではないかと勝手に想像して
みたりした。
近い内に彼らを連れて近くのパワースポットを訪れてみようと思う。
私の癒し
こんにちは。
毎日、すごす中で癒されるって大切ですよね。
また、最近ではパワースポットに注目が
集められているみたいです。
栃木県にもパワースポットがあります。
古峯神社
境内全域がパワースポット。
天狗面の前と拝殿内が強く、
特に天狗面は強力なパワーがあるとのことです。
全国レベルで調べると結構たくさんの場所が
上がっておりなかなか面白いものです。
私のパワースポットは、ずばり森林（浴）
なぜか木々に囲まれていると癒されます。
また森林独特の空気と香が心地よく感じます。
フィトンチッドというのがあり、
微生物の活動を抑制する作用をもち、
樹木などが発散する化学物質で
植物が傷つけられた際に放出し、
殺菌力を持つ揮発性物質のことを指します。
森林浴はこれに接して健康を維持する方法らしく、
健康だけでなく癒しや安らぎを与える効果もある模様です。
フィトンチッドはその殺菌性や森林の香りの成分であるということから
良いイメージがあり、森林浴の効能を紹介する際に良く用いられるとあります。
森林浴、奥が深いですね。
あと、和の音楽を聴いていても癒されます。
POPや洋楽ではなく、日本古来の音楽で
和楽器を使用し特に笛を使っているものに癒しを感じます。
なぜでしょうか？
CM等で和楽器を使ったCMが流れていると
癒されると感じます。
不思議です。
森林浴をしながら、和楽器の音楽を聴けたら
最高に癒されるかなとも思います。
一度、試してみたいものです。